Mais de dez mil hipertensos vivem em Tubarão. Quando não tratada, a hipertensão reduz a expectativa de vida em 16,5 anos, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS). Para o tratamento, não adianta apenas a medicação, também é necessário a mudança do estilo de vida.

A preocupação com problemas de pressão alta afeta todo o país. Hoje, no total, 9.791 são atendidos por um dos 26 postos de Estratégia de Saúde da Família (ESFs) de Tubarão. A prefeitura também desenvolve o programa de Diabéticos e Hipertensos. Além de medirem a pressão regularmente e tomarem a medicação, os hipertensos também participam de projetos educativos.

“Bimestralmente, realizamos palestras, onde explicamos como se alimentar corretamente, a importância da atividade física, dentre outros cuidados”, explica a coordenadora do programa, Raquel Genovez Fretta.

É fundamental evitar o sal e a gordura. Hoje, existem cerca de 30 grupos de diabéticos atendidos o ano todo pelo programa.
A doença também aumenta a chances de infarto cardíaco, acidente vascular cerebral, além de outras complicações que alteraram significativamente a qualidade de vida.

Como manter estável a pressão sanguínea
• Atividade física regular.
• Controle do peso.
• Alimentação equilibrada.
• Medicações constantes com prescrição médica.
• Acompanhamento médico periódico.

12/8
“Eu sou 12 por 8” é o nome de uma campanha criada pela Sociedade Brasileira de Cardiologia. O objetivo é conscientizar a população a manter a pressão arterial em níveis adequados. No país, existem cerca de 30 milhões de hipertensos. Todo ano, 300 mil brasileiros morrem por doenças cardiovasculares, causadas pela hipertensão. O dobro do número de vítimas de câncer.

Quem pode desenvolver problemas de pressão alta?
Tem maiores chances de se tornar hipertenso quem não tem hábitos alimentares saudáveis, ingere muito sal, não faz atividades físicas, exagera no consumo do álcool, é diabético ou tem familiares hipertensos. Após os 55 anos, mesmo as pessoas com pressão arterial normal têm 50% de chance de desenvolver a hipertensão.

Quando é considerado hipertenso?
A pressão arterial é considerada normal quando é igual ou inferior a 12 por 8, ou seja, máxima em 120 milímetros e mínima em 80 milímetros de mercúrio (mmHg). Quando ultrapassa ou equivale a 140/90 mmHg (ou 14 por 9), a pessoa é considerada hipertensa.
A hipertensão é um fator de risco para o desenvolvimento de outras doenças cardíacas e vasculares no Brasil. A primeira causa de mortes no Brasil é o acidente vascular cerebral, seguida do infarto do miocárdio, doenças cuja principal causa é a hipertensão não controlada.

Publicado por: Andreia Varela

Envie seu comentário

Comentário